潛水咗好一段日子，浮一浮上水面。好快又一年，望一望今年初既目標，不如寫一寫進度及結果。
1. 每日睇信報 - OK la....
2. 一年讀十二本書(一個月一本) - OK la....(已經超過十二本了)
3. 繼續用跑馬拉松籌募 - Keep going!
4. 可以一次過游750米 - 游咗三個Ocean Water Swims，最長一個2400米（吐露港渡海泳）
5. 參加一次兩鐵challenge組別 - 參加咗兩個兩鐵比賽，一個三鐵比賽。
6. 跑三個全馬，PB到3:45 - 只完成咗兩個：(1) 渣打馬拉松及(2) 首爾馬拉松。日本長野馬拉松因為三月日本東北大地震取消。最新時間：3:18 (首爾馬拉松)
7. 投資優於大市 - Ok la.. 錄得正回報（唔講幾多啦）。
Races in 2011
1. Jan 1 元旦冬泳 (600m)
2. Jan 12 Mizuno Half Marathon (21km)
3. Feb 5 Fat Choy Run (7km)
4. Feb 20 Standard Chartered Hong Kong Marathon (42.195km)
5. Apr 11 Tribal Enduro Aquathon Race 1
6. May 17 Tribal Enduro aquathon Race 2
7. Jun 22 Age Group Sprint Challenge (Relay) (5km)
8. Jul 6 Summer Ocean Swim (2km)
9. Jul 8 Nike Lunar Run (5km)
10. Aug 16 Summer Ocean Swim (1.4km)
11. Aug 28 2xTRI Triathlon
12. Sept 19 Coca Cola 10k Run (10km)
13. Oct 30 Tolo Harbour Ocean Water Challenge (2.4km)
14. Nov 6 JoongAng Seoul Marathon (42.195km)
15. Nov 13 Asics 10k Race (10km)
16. Nov 27 UNICEF Charity Run (21km) (Coming)
17. Dec 18 Gamma 30km Race (30km) (Coming)