小結

每次登上這個彷彿半荒廢既地方，都不時想起往日這裡既好日子。

最近發現腦筋有點退步，除了偶有執筆忘字既情況，有時總似缺少執筆寫字既動力。希望可以喺不久既日子，可以好似往時寫寫工作，寫寫跑步，寫寫比賽前既準備，及比賽時既情況與感受。

雖然沒有更新，其實一直保持練習，只不過喺五月尾比賽後，加上炎熱天氣，練習量只可以保持喺某一個水平。

又因為初涉足兩項鐵人比賽，而游泳方面一直係自己既弱項，所以喺七月初開始，特地每星期進行游泳練習，希望可以喺此方面表現可以提升，亦令馬拉松練習上加入其他要素，相輔相成，為未來既馬拉松比賽打好基礎，做好準備。

又，不知不覺間，日積月累，由三月份開始（因為習慣以渣打馬拉松為每年跑季既終結，即二月底）練習差不多約半年，就以下作為一個小結。

March: 103.50km
April: 158.82km
May: 230.39km
June: 52.30km
July: 111.70km

Total Mileage (March- July): 656.71km