20.9.10

Splash 'n Dash Aquathon Series:交學費


呢一篇本來四月時Race 1完成後已經想寫,只不過因為當時工作忙及要準備五月既馬拉松,不了了之.到八月有時間寫既時候,心中覺得有點過氣及過時,所以決定都係等埋今次Race 3比賽後再寫好了.

本身並唔知道呢個賽事,第一次認識呢個賽事係因為有一個週日早上喺平日練習既路線(深水灣至南灣)上,剛巧遇著其中一站既賽事.由於當時參加人數有一定數目(大概一百幾十人吧),而平時練習路線只係一條闊六至八米既緩步徑,為免阻礙參加者,所以就停步兼順道觀看賽事.

觀看完後腦裡浮現一個問題:「其實,自己可唔可以應付兩頂/三項比賽呢?」相信肥龍想法跟大部份人差不多,認為要參與兩頂/三項比賽,首要條件當然係體能方面可以完成指定項目距離.有關技巧及時間,其實冇一定概念.反而最實際冒問題係如果而達致體能方面要求,究竟要練甚麼及練多少.

三項之中,跑步方面最冇問題.平時練習亦已經由10km至20km一課,比賽時跑4km或8km應付得來.而參加兩項主要係考慮到暫時唔需要準備及投資單車,而且家住範圍亦冇單車徑,要練習就只有到公路上練習,所以如果可以的話,留到最後先處理呢個安排及確認.至於游泳方面,對游泳技術只係好一般既肥龍黎講,可能係參加與否最決定性既一環.

咁游泳方面有幾一般?簡單而言咁大個人從未參加過任何游泳比賽,從未嘗試過一次性游超過150m距離,更未曾試過在open water下游泳.所以如果決定要參加兩項,除咗勇氣之外,應該都係勇氣,及喺未來日子,喺三方面(1)改善游泳技巧、(2)游長途時所需力氣及強度及(3)增加距離既決心處著手.

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