準備好未?

最近不論喺公司或打開電視，不時都會聽到呢句說話．準備好咩野？咪就係「渣打馬拉松」囉！

其實距離比賽日仲有４日，可以準備到練習既，都已經做得差不多，只係希望喺最後關頭，要保持身體健康狀況，注意飲食，盡量休息，同埋做好一啲細微既準備功夫．因為平日肥龍跟一同練習既友人已經習慣咗早上練習，所以對比賽時間（早上７時正）既適應，應該唔會有太大問題，只係喺比賽當日要再早少少起床．

另外，由今日起，肥龍開始準備早上６點左右就起床，然後就到樓下附近地方做些少（約３０分鐘）緩步跑及伸縮動作，再先去返工．

而今晚放工後，就會到維園領取比賽當日所需既號碼布及晶片．

再睇天氣，天文台預報話２月１７日(星期日)天氣如下：

風 　 ：東至東北風5級，間中6級
天 氣 ：多雲，有幾陣雨
氣 溫 ：13至15度
相對濕度：百分之75至95

照咁睇，當日除咗氣溫一般外，亦準備好要同其他跑手一齊風雨同路．準備好，大家都加油！