我的練習記錄 (15 of 24)

休息咗兩日，又再回復練習．心理上覺得作個輕鬆練習，唯有喺黎緊既星期四晚練習時加長距離(6.7km -> 8.7km)，等雙腿再適應正增加中既運動量．

又，經過平日練習及兩個比賽後，平均／完成時間正逐步提升．

希望之後耐力及平均時間可以再進一步，全力應付最後既馬拉松～