我的練習記錄 (12 of 24)

愈來愈慢的五公里

其實，由黃竹坑運動場至南灣一程，時間又再快咗一分鐘．

上次記錄五公里中每公里時間．今次就嘗試記錄回程時最後五公里既有關時間．

一啲都唔意外，可能前段谷得太盡，回程隨體力下降，就算只係大部份平坦路段，最後五公里分段時間卻愈來愈慢．

而且唔知點解，身體傳來既感覺，今日好熱．





下一站：New Balance Gold Coast 15km 2008

Nov 9, 2008. 第一次跑15km比賽.




給愛麗斯

與跑步無關．聽歌～