馬拉松分段時間

上官方網頁，發現有特別為賽程而設既分段時間，並可以推算全程完成時間．

咁依照現時既練習進度及訓練量，半馬大概需要兩小時完成，所以就應設定喺五小時內完成全馬．不過．．．無論完成時間如何，都係次要，畢竟今次係肥龍首個馬拉松，都係先以攞經驗及了解自己能力為主，所以如果可以順利完成全程，就已經係好好兼心滿意足呀．