11.10.07

唔弗地跑

素來有跑步既習慣, 近年更以跑渣打半馬拉松為興趣.

舊年本來準備充裕, 目標想跑出自己最好時間. 奈何突如其來既水泡令後段既部署有變, 最後雖然跑出比前年快既時間, 但相比原來目標(兩個小時內), 仲有一段明顯既距離.

今年再接再厲, 做足更多準備功夫. 除咗每星期練跑之外, 更特別安排喺渣打半馬拉松之前, 參加其他比賽(如十公里賽)去保持狀態, 希望唔弗跑到弗, 唔駛最後一兩個月辛苦搏命去操練, 亦可以達到以戰養戰既效果.

黎緊既星期六(十月十三日), 肥龍會先參加AVOHK一個五公里既短跑. 不過因為參加人數只有幾百人兼屬於短途賽跑, 水準可能唔錯, 呢幾日竟然開始擔心到時會包尾添 @_@!!

跟住, 下個月十一日就參加咗NIKE既十公里跑.

到(暫時)最後, 就參加咗十二月二日聯合國兒童基金既十公里跑.

就係咁樣, 一路跑...跑...跑...跑...跑呀!

向兩個小時完成半馬拉松既目標進發!

7 則留言:

Juicy Runners 說...

突如其來既水泡....

小9個水泡重突然, 係突然令自己跑唔郁個隻!

本來心郁郁(十二月二日), 但加上自我懶根發作, 還是...備戰渣打吧!

Keep on man! 2 hours! Go Go Go...!

Old Cake 說...

祝你好運啊, 肥龍兄! 加油...努力

Old Cake 說...

話時話...應該改口叫你做龍哥...咁跑又点會肥喎?

英倫肥龍 說...

燒豬,old cake,

我會俾心機跑架啦! 多謝哂!

同埋叫得「唔弗地跑 」就梗係仲係肥龍啦! ^^

英倫肥龍 說...

on dog 兄,

小心呀,保持狀態好重要.

渣打你會跑半馬?

匿名 說...

Unknown yet...

半馬跑了兩次, 但2007改了10km...

2008....?

野蠻郡主 說...

加油加油!唔好半途坐車就ok喇!嘻嘻!