16.11.07

靜靜起動

喺動畫/漫畫【頭文字D】Stage 1入面, 揸住架AE86既藤原拓海, 最初因為每朝都要駕車喺秋名山送貨, 加上佢老豆藤原文太既刻意訓練, 日復日喺同一路段係咁練, 結果喺基本功、技術及專注力上, 不自覺咁慢慢累積到一個水平.

由於拓海通常只有自己一個人喺路面上奔馳, 從未同其他人跑過. 所以到果刻, 其實對自己既駕車水平去到咩程度只可以話停留喺斷估或一支半解既階段. 另外, 佢當然 亦未諗過如果同其他人比賽時, 到底可以有幾多勝算.

後來喺初次無意既介入後, 拓海開始喺秋名山上與唔同既對手以落山賽進行比試. 而喺保持長勝, 亦愈戰愈勇既同時, 拓海意識到原來既基本功外 , 自己喺實戰時既不足. 亦由於引來愈來愈多既挑戰者, 拓海更發現唔同對手既風格及特性中, 睇到自己進步既空間. 無可否認, 拓海喺初期之所以能夠擊敗對手, 除咗因為上面講既基本功及鬥心優勝外, 或多或少, 都係拜AE86既老爺外表令唔少對手產生輕敵, 間接咁隱藏實力及後來勝利既伏線.

再後來, 當拓海遇上高橋洋介及高橋啟介呢對秋名人物並將之擊敗後, 拓海終於感到自己既實力, 亦開始肯定自己既駕駛技術及能力.

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現實生活中其實有唔少呢種情況. 肥龍為準備今年既渣打半馬拉松, 除咗早喺今年八月開始起每個週末練跑之外, 喺唔去跑步既日子, 都會喺瞓覺前做一陣sit-up 及掌上壓. 目的係希望可以喺跑步練氣之後, 可以一直配合修身減磅. 始終, 體重對跑步既表現有著重要既關連. 另外, 肥龍除咗以兩條路線交替(香港仔<>鴨脷洲及香港仔<>淺水灣)作練習外, 再額外參加一啲十公里比賽去提升狀態, 順便測試一下自己當時既水平.

咁當然, 同真係跑步既人相比, 肥龍啱啱提及既, 其實一直都做開並且程度更加劇烈添. 所以時間亦比肥龍更快更穩定. 雖然有著呢個距離, 不過身邊人既存在, 可以令肥龍跑步時更專注. 有時, 當一個人跑步時, 平均速度反而更難掌握, 往往愈跑愈慢而不知.

藉著比賽既氣氛及其他人既表現, 肥龍平日練習既成效, 又確實不自覺咁被迫咗出黎令發揮更好. 而且肥龍更加相信, 只要持之以恆咁練習落去、跑落去, 除咗對自己身體狀況更了解外, 成績依然有縮短既空間.

當然, 依家距離明年二月中, 好多事可能言之過早. 可以練習既時間睇落仲有好多, 距離半馬兩小時既目標時間只會愈來愈近.

4 則留言:

xiao zhu 說...

透過經驗總結,事前訂定策略,過程中保持意識觀察,再於事後檢討;你能夠清晰客觀分析再部署,這個經驗很難得。加油喇!

英倫肥龍 說...

燒豬,

多謝. 不過, 仍需努力!

太空船呀~~~~

xiao zhu 說...

肥龍大王,你個屋企原來就係喺呢度呀,唔駛再揾太空船喇!

野蠻郡主 說...

咁落去..可能肥龍要改名做瘦龍…